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中医觉得，东说念主有多种体质，包括平方体质、气虚体质、清冷体质、痰湿体质等等。而在所有的体质中，有两种被觉得是“肿瘤体质”，很容易被肿瘤盯上，他们就是痰湿体质和血瘀体质。

01

痰湿体质

所谓痰湿体质，其实就是运化不好，由于脾虚不可运化，垃圾就堆积在腹部导致肚子越来越大。

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躯壳中的水分津液不错运载养分物资到躯壳各个部位，同期不错把躯壳里的垃圾输送降生体的物资。若是津液入手失常，最初会酿成湿，当湿不玩忽很好地运化，再蒸腾进津液就会酿成痰，终末易生结节。 

痰湿体质的特质：浮肿、分泌物多、容易起湿疹、油光满面、容易出汗、周身困重、心宽体胖、腹部松软。

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保养痰湿体质要加减并用，其中，“加”是指要益气健脾，增多脾胃运化智商；“减”是要断根体内过剩的垃圾，把痰、湿排出体外。

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因此yqk 勾引，平时不错多吃一些健脾祛湿的食品，中药中就有一味冬瓜皮，是利尿祛湿的好物。冬瓜除了平时熬汤除外，还不错将冬瓜的最外面的一层皮晒干后与其他药材煎煮成汤药。

此外，推选痰湿体质、血脂偏高的东说念主，服用健脾祛痰茶。

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【健脾祛痰茶】

构成：茯苓、炒薏苡仁、荷叶各30克，陈皮、山楂各15克，肉桂10克。

用法：除肉桂除外，其他五味药材侵泡30分钟，再一说念煮20分钟。

功效：化痰泄浊、健脾祛湿。

在饮食禁忌方面，痰湿体质者饮食应该保捏清淡，不吃或少吃各式肥甘、浓重、苦寒等食品，进食时需慢，不宜过饱。

02

血瘀体质

所谓血瘀体质就是躯壳内部血液入手不太顺畅。旧书中提到的“瘿瘤”就是由于五脏瘀血，痰浊凝结在一说念引起的，而“癥瘕”指的等于肿瘤。 

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轻便3招折柳血瘀体质：若是样貌发暗发青、眼圈发黑（黑眼圈），清晰内有淤血，可能是血瘀体质。

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血瘀体质的东说念主躯壳内部寒凝血瘀严重，是以平时不错吃些行气活血或者温经活络的食品进行保养，如玫瑰花、香附、桃仁、郁金、红花、三七、生姜、丁香，肉桂、丹参等，皆属于药食同源类的药物，不错沏茶喝，也可作念成膳食。

另外，也不错吃些桂圆、橘子、荔枝等食品，起到疏肝行气活血的作用。

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【红花丹参粥】

构成：粳米150克、丹参10克、红花6克、白砂糖25克。

作念法：将粳米与润透的丹参、红花一同置于铝锅内，加入800毫升净水用文火烧沸，再改用文火煮35分钟至粥成，加入白糖调味即成。

功效：活血、化瘀、通络。

血瘀体质的东说念主宜清淡饮食，不宜过食酸涩，生冷寒凉类食品，如较酸的生果、雪糕、西瓜、凉瓜、绿茶等皆应该少吃。

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