有的东谈主咳嗽时辰较长黑丝 少妇，体内卵白质阔绰很大，饮食中要安排一些富含卵白质的食品黑丝 少妇，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆成品等，以增强机体免疫功能。

     维生素C能提妙手体对外界无益身分的隔绝力，咳嗽患者应多吃富含维生素C的食品，如簇新柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。

     维生素A能守护上皮组织的健康，保护呼吸谈粘膜。富含维生素A的食品有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。

     梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为合适。

     具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食品有：桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等黑丝 少妇。安妥食之故意于咳嗽的缓解和痊可。