爬行，是现在海外比拟流行的治病新体式文爱 电报，它骨子上亦然一种仿生治病体式。

     早在本世纪初，德国医师卡拉普就从山公的爬行姿势中获取启发，发现爬行与防病保健有着至极密切的讨论。蓝本，他对猴进行剖解沟通时发现，它们少量患腹黑病、动脉血管硬化、痔疮、静脉曲张、要津炎等疾病。到了80年代，巴西有名老年病医师卡尔旺博士再次对多样爬行的动物进行详备的不雅察，也发现了访佛情况，于是建议东谈主类也诈欺爬行通顺来强身治病。他曾把一批六十岁以上的老年患者集中在逐个个无边的大厅里，让他们象山公通常在地上爬行，逐日3次，每次5分钟10分钟，刚运转有东谈主头晕，但坚抓造就一段时间后，头晕隐藏了，腰部和脊椎部的疾病赫然松开，动脉硬化症也有所减轻，健康气象赫然好转。

     为什么爬行对腰、脊柱和心脑血管疾病等有用呢？科学执行沟通标明，东谈主类是耸立糊口的，由于站随即间过久，受重力的影响，静脉回流不畅，大脑和腹黑的位置在肉体上方，就容易形成心脑血管疾病及痔疮、静脉曲张等。而恒久耸立又加剧了腰肌和脊柱的负荷、容易形成劳损。而爬行时，腹黑与肉体其它部位高度随机均衡、血液轮回愈加流通，下肢、肛门、直肠血流不易淤塞，腹黑位置镌汰，冠状动脉的血轮回也会获取改善，同期，肉体的分量被溜达到当作，使腰肌及脊柱的包袱大大减轻，从而对戒备劳损至极成心。

     另外，爬行疗法还可应用于妊妇，有东谈主通过不雅察以为，妊妇通常进行爬行通顺不错增强骨盆底肌肉和腹肌的力量，减轻腿部浮肿，还可驻防难产。  

     但爬行通顺需服从轮番渐进原则，时间、距离由短到长，速率由慢到快何况应幸免饭后立即爬行以免影响消化。 97.12.16

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